Curtir uma piscina é uma das melhores soluções para se refrescar. Elas estão presentes em prédios e clubes, não possuem correntes como o mar, e podem ser divididas entre piscinas para adultos e crianças. Quem mora em prédio com piscina então, nem precisa sair de casa para ter esta opção de lazer. Mas é preciso… Continue Lendo
Você vê muitas dicas de alimentação por aí, não é? Que tal conhecer um guia alimentar com o crivo oficial do Ministério da Saúde, que traz orientações sob todos os aspectos? E tudo feito por profissionais de alto gabarito da USP, a Universidade de São Paulo? Este é o Guia Alimentar para a População Brasileira, lançado… Continue Lendo
Cada estação tem as flores que se adaptam melhor. E o verão, pelas suas altas temperaturas e maior incidência de raios solares, tem as suas específicas. Todas belas, lindas, encantadoras, que se diferenciam apenas pela resistência às características da época. Confira algumas das melhores para ter em casa, em vasos e canteirinhos. E curta esta… Continue Lendo
Sim, este espetáculo da natureza fica bem ao seu lado, aqui em Niterói. O Parque Ecológico Darcy Ribeiro fica entre o Engenho do Mato, Rio do Ouro, Pendotiba e a Serra do Cantagalo. Ele possui flora e fauna nativas de Mata Atlântica, e tem nascentes, cachoeiras, lagos, grutas e cavernas. É um programa que une contemplação, exercício… Continue Lendo
Entre outros fatores, os avanços da medicina têm provocado uma crescente especialização dos profissionais de saúde. Por um lado, isto trouxe grandes benefícios, com o aprofundamento no conhecimento e tratamento das doenças. Por outro, aqui no Brasil esta realidade fez a população perder a ideia da importância do clínico geral. Este profissional tem características únicas,… Continue Lendo
Os cães sofrem muito nesses dias tão quentes. E eles não têm como nos dizer o quanto! Por isso fiquem atentos aos sinais: boca aberta por muito tempo e respiração ofegante. E, mais que isso, siga essas dicas. Elas vão ajudar muito para evitar que seu amor canino sofra neste verão: – Na natureza, eles… Continue Lendo
Sabe aquele lugar que todos conhecem, mas poucos foram? O Morro das Andorinhas é aquele que divide as praias de Itacoatiara de Camboinhas, e tem vistas deslumbrantes, incluindo para Camboinhas e Itaipu. Sim, aquele lugar tem isso tudo! Só falta você descobrir. Então, fica a dica: reúna a família e amigos e siga este roteiro,… Continue Lendo
No verão, inverno, primavera ou outono, bolsas são bolsas. Elas são uma paixão eterna, em todas as estações. Por isso, saber como guardá-las é algo importante. Porque elas são solução, jamais podem ser transtorno. E a falta de uma organização faz falta. É preciso olhar o espaço que você tem em casa. Cada solução é… Continue Lendo
1.Renove o ar Ar fresco é renovador, faz a energia circular. Sempre abra todas as janelas mesmo quando estiver frio, sacuda as roupas de cama e os travesseiros. 2. Acenda um incenso Acender incenso faz a energia da casa se renovar, traz boas sensações pelo aroma agradável, cria um clima de meditação. Ou seja, além… Continue Lendo
Viajar é para descansar, né? Então, que seja assim desde a hora de arrumar as malas!!! Nós trouxemos estas dicas de arrumação de malas, para que esta parte da viagem nunca seja uma preocupação. Assim, você pode levar mais roupas uma forma organizada, amassando-as menos, facilitando até na hora de retirá-las. 1 - Faça uma… Continue Lendo